Laufbetreuung

Sie als Firmenchef/in begeistern sich für das Laufen und sehen schnell einige Vorteile für ein Laufprojekt in der Firma:

• Mehr Motivation für die Mitarbeiter
• Mehr Leistung von den Mitarbeitern durch mehr Gesundheit und Ausdauer
• Mehr „Team-Gedanke“ durch gemeinsam erfahrene Eindrücke

Wie könnte so ein Projekt aussehen?

Voraussetzungen:
Ausschreibung und Gesundheits-Check-Up, Diagnostik (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Körperkomposition))

Zielsetzung:
Marathonstaffel am Kölner Marathon

Der Weg: 
behutsamer ganzheitlicher Trainingsaufbau in Kraft und Ausdauer

Wissen: 
Seminare über richtige Ernährung, Trainingslehre, richtiges Schuhwerk und geheime Tipps von Profis

Feedback/ Zielabgleich:
Laktat-Stufentest, Kraft-Beweglichkeitstest, individuelle Trainingspläne

Interesse geweckt?
NAO PT übernimmt die komplette Konzeptionierung und Durchführung. Jahrelange Erfahrung bestätigen den Erfolg!