NAO Personal Training 60

Bei der exklusiven 60-Minuten-Individualbetreuung steht natürlich die individuelle Zielsetzung im Vordergrund. Je nach Wunsch und sinnvollem Einbezug stehen verschiedene Methoden nacheinander, gemischt in einer Trainingseinheit oder sogar gleichzeitig zur Wahl. Das Spektrum reicht von der individuellen Ernährungsberatung, über Trainingsmethoden wie

„Manual Restistance“, „Vibrogym-Training“, Elektro-Myo- Stimulationstrainings (EMS), „Functional Training“, „Kinesis-Training“, Ausdauer-Training (Lauf, Rad, Inline, etc.), Aquafitness, sportartspezifische Fitness (Golf, Laufen etc.) bis hin zu Entspannungstraining.

…für Abwechslung ist gesorgt!