NAO-PT PERSONAL TRAINING KÖLN

NAO Personal Training ist die ideale Methode für Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem effektiv trainieren möchten. Gestartet wird mit einem ausführlichen Anamnesegespräch und der Leistungsdiagnostik. Je nach Leistungsstand, körperlicher Verfassung und persönlichen Zielen erarbeiten wir ein individuelles Training. Dabei werden persönliche Umstände, wie Medikamenteneinnahme, Operationen, Krankheiten, Schwangerschaft, Burn-Out usw. berücksichtigt.
Kunden, die im Bereich Ernährung besonders einen Schwerpunkt setzen möchten, bieten wir ab Januar das Metabolic Balance Programm an. Die persönlichen Ziele der Kunden wie Gewichtsreduktion, Body-Shaping und Straffung, mentaler Ausgleich, Stressabbau, Prävention, Rehabilitation nach Krankheiten oder Operationen, Ernährungsumstellung oder die Stärkung der allgemeinen Fitness sind die Leitlinien unseres Trainings.
Die Durchführung der Einheiten unter Betreuung unserer Personal Trainer, gewährleistet eine optimale Belastung, sichere und korrekte Bewegungsabläufe, hohe Motivation und Konzentration und damit ein Training mit höchster Effektivität. Mit dem Neptunbad Premium Sports & Spa bieten wir eine einzigartige Trainings-Atmosphäre.